Doel
Word je eigen coach
Hoe
Je herkent en begrijpt de patronen bij gedoe en kiest je eigen route.
Opbrengst
Meer tijd en energie, minder van de kaart!
Vorm
TA
Bij VandeKaart kan je onder andere kennismaken met enkele praktische modellen van Transactionele Analyse (afgekort TA), oftewel het onderzoeken van de interactie. Dat kan zowel de interactie tussen mensen zijn als de interactie in een persoon. Denk bij dat laatste bijvoorbeeld aan piekeren.
Die analyse, dat onderzoek van interacties, doe je bij TA met heldere en overzichtelijke kaders. Hierdoor wordt ons dagelijkse voelen, denken en doen inzichtelijker en kunnen we ons functioneren (en dat van anderen) beter begrijpen, voorspellen en veranderen. Wat je vervolgens doet, bepaal je zelf. Maar omdat je het snapt, heb je een keuze. Bovendien biedt het je de kans op groei en ontwikkeling. “Chance favours the prepared mind” aldus Pasteur.
TA is dus een helder systeem om mensen beter te begrijpen. Met behulp van TA zijn we in staat om in eenvoudige taal over alledaagse psychologische onderwerpen te denken en praten. De uitleg van TA is voor kinderen vanaf 7 jaar al te begrijpen en de meeste mensen herkennen het direct uit hun eigen leven. En TA is ook waardevol zonder dat je een probleem hebt. Zo kan je situaties waaraan je niet (direct) deelneemt, met TA observeren en beter begrijpen.
Eric Berne (1910-1970) psychiater en grondlegger van TA, wilde kennis over psychologische gezondheid toegankelijk maken voor iedereen, o.a. met behulp van simpele, alledaagse taal en metaforen. Het resultaat is een verzameling van praktische modellen die los van elkaar te gebruiken zijn. Gezamenlijk vormen zij een diepgaande persoonlijkheids- en communicatietheorie. De boeken van Eric Berne zijn wereldwijd door miljoenen mensen gekocht.
TA wordt tot op de dag van vandaag verder ontwikkeld door een omvangrijke, actieve, internationale gemeenschap (www.itaaworld.org). Wetenschappelijk onderzoek heeft de effectiviteit van TA aangetoond in een breed scala van contexten (educatie, organisatie, coaching en psychotherapie).
interessante linkjes
Omdenken en moed
TA is een stroming in de humanistische, existentiële psychologie met een focus op bewustzijn, vertrouwelijkheid, vrijheid, spontaniteit en autonomie. De basisfilosofie is:
- ieder mens is oké,
- ieder mens kan denken
- ieder mens kan veranderen
TA is niet ingewikkeld, nodigt uit tot omdenken en vergt soms wat moed.
Meer veerkracht, minder van de kaart